Alla inlägg den 7 februari 2019

Av Johnny Lestander - Torsdag 7 feb 18:25

  Efter promenad unnade jag mig en sockerfri semla och semlor bör man aväta med kniv och gaffle speciellt om man har skägg. Något jag gillar är ju hetvägg dvs semlor i varm mjölk och med kanel på det är gott.


Johnny

ANNONS
Av Johnny Lestander - Torsdag 7 feb 18:16

  Har haft bra sockervärden där långtidssocker legat på 45 men har nu stigit till 48 första gången sedan jag fick diagnosen diabetes typ-2. Beror inte på vad jag äter utan helt och hållet på motionen eftersom det ju går bra att röra sig under sommarhalvåret dvs från april till början av november, men sedan kommer vintern och kylan och då går det inte att cykla vilket innebär att det måste blir promenader istället vilket jag avskyr dvs. att promenera åtminstone på vintern. Men nu har jag kommit överens med diabetsskötaren om promenader minst 5 dagar i veckan och minst i en halvtimme. Har nu följt hans råd i två dagar och kommer att följa det framöver eftersom en ny koll skall ske i maj. Får jag inte ner sockervärdet blir det en metoformintablett vilket jag vill undvika. Lågt sockervärde är ju att rekommendera eftersom diabetes ju alltid påverkar njurarna och man läcker äggviteämnen vilket visar att njurarna är påverkade. Men ligger man bara under 45 då hinner man inte förstöra njurarna utan man kommer att dö av andra orsaker. Så promenad är det som gäller men om dryga en månad kan man plocka fram cykeln och då kan man cykla minst en timme om dagen vilket jag ser fram emot.


Johnny

ANNONS

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2 3
4 5 6 7 8 9
10
11
12
13
14 15
16
17
18 19
20
21
22
23 24
25
26
27
28
<<< Februari 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ sannerligen med Blogkeen
Följ sannerligen med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se